fbpx

Op deze pagina vind je een overzicht van mijn recente blogs en podcasts. 

fibromyalgie pijn herstel

Fibromyalgie overwinnen met voeding en leefstijl #PODCAST 4

Fibromyalgie herstellen door voeding en leefstijl? Elles deed het! Na een 3-tal ‘eigen’ podcastafleveringen wilde ik ook graag starten met podcast-interviews. Elles (van Eten met Elles) was de eerste persoon waar ik aan dacht om te interviewen vanwege haar inspirerende verhaal. Op haar 21ste kreeg ze na vage klachten een

Lees verder »
een eenvoudiger leven kamperen wat is er leuk aan

Maakt eenvoudig leven je gezonder?

Wat is er leuk aan kamperen? Vrij spontaan besloten we eind mei een vouwwagen over te nemen van een leuk stel die inmiddels al 40-jaar ‘vouwwagen-ervaring’ hadden.  Sow de jus. We hebben dan ook een complete set aan handige gadgets  en tips erbij gekregen om goed voorbereid erop uit te

Lees verder »
krachttraining vrouwen

Hoe heb ik mijn eetprobleem overwonnen?

Het overwinnen van mijn eetstoornis Mijn relatie met voeding is enorm verandert ten opzichte van 7 jaar geleden. Jarenlang werd ik in de weg gestaan door mijn eigen gedachten over eten. Ik worstelde met een eetstoornis (anorexia-orthorexia) en heb dit lang verborgen kunnen houden, totdat ik zoveel was afgevallen dat

Lees verder »