fbpx

Op deze pagina vind je een overzicht van mijn recente blogs en podcasts. 

voedingsdeskundige orthomoleculair

IK MAAK ME ZORGEN!

Vanochtend gebeurde het. Het nieuws van gisteravond greep me naar de keel.Machteloos. Boos. En ook verdriet.Je zult ongetwijfeld mee hebben gekregen wat de nieuwe maatregelen zijn. Ik ga me er eenmalig over uitspreken en daar laat ik het bij.Je hoeft het niet met me eens te zijn, maar ik deel

Lees verder »
gezonde leefstijl gezin koken met kinderen

Moederschap combineren met een gezonde leefstijl

Een interview met hoogzwangere Merle Theelen Merle Theelen is liefdevolle mama van de 1,5 jarige Niel en op dit moment ook zwanger van haar 2de kind. Ze is getrouwd in 2018 met Rob.  Ze werkt momenteel 3 dagen als docent verpleegkunde na 10 werkzaam te zijn geweest in de intensieve

Lees verder »
gezond eten op vakantie, vakantietijd, coronakilo', vakantie eten

Gezond eten tijdens je vakantie

Je kijkt enorm uit naar de vakantietijd! Eindelijk weer qualitytime voor jezelf, met je partner of met je gezin.Even genieten en niets moeten. Dat is toch elk jaar weer zo heerlijk! Zeker in combinatie met de zon of een fijn oord waar je gaat vertoeven. Kom maar op! En tegelijkertijd

Lees verder »
makkelijke gezonde gerechten gezin, gezonde familiegerechten, groente eten kinderen

Hoe krijg je kind(eren) en partner aan de groenten?

Het grootste struikelblok van een doorsnee moeder. We weten namelijk allemaal dat het goed is om groenten te eten, maar hoe krijg je het voor elkaar dat dit gegeten wordt zonder dat de champignons en paprika uit de macaroni worden gevist?  En zonder strijd aan tafel? Allereerst is het de

Lees verder »
gezond koken met kinderen groenten eten met kinderen

Welke voeding geeft energie?

Voeding als brandstof en bouwstof, maar wat nog meer? We weten allemaal dat voeding nodig is om je te voorzien van voldoende brandstof en dat het bouwstoffen levert om je lichaamsprocessen in gang te zetten en aan de praat te houden, zoals je energieniveau op peil houden en je lichaamswarmte

Lees verder »