Gezond thuiswerken doe je zo!

Het afgelopen jaar heeft hoe dan ook onze levens veranderd!
Een ding is zeker; Onze gezondheid is ons meest kostbare bezit en daarom is een gezonde leefstijl super belangrijk!

Als orthomoleculair voedingsdeskundige en ervaringsdeskundige weet ik als geen ander hoe de juiste voeding bijdraagt aan je fysieke en mentale gezondheid.
Toch zie je gezond eten misschien als een ongezellige en tijdrovende klus.
Zeker in een tijd waarin we meer thuiswerken en daardoor verleidingen letterlijk voor het oprapen liggen.

Wellicht ben je ook meer met zijn allen thuis, waardoor je je aandacht veel meer moet verdelen over verschillende taken en rollen en dat kan behoorlijk wat van je vragen.

Met mijn E-book ga ik jou helpen dit zo ontspannen en gezellig mogelijk te maken binnen jouw privé-, werk- en/of gezinsleven, zodat jij kunt ervaren wat een ontspannen relatie met voeding kan betekenen voor je gezondheid!

thuiswerken
gezond thuiswerken doe je zo

E-book: 'Gezond thuiswerken doe je zo'

Vind jij het lastig om verleidingen te weerstaan?
Eet of snoep je meer dan gewenst en ben je daar klaar mee?

Dat snap ik hélemaal!
We zitten namelijk allemaal langer en meer thuis dan we wellicht gehoopt hadden en dat brengt de nodige emoties en frustraties met zich mee.

En daarom schreef ik het E-book: ”Gezond thuiswerken doe je zo!” Een gids om weer die fijne balans te vinden in het thuiswerken én gezond eten.

35 bladzijdes vol met handige stappenplannen, (persoonlijke) tips en natuurlijk heerlijke recepten!  Als bonus krijg je er 2 maaltijd- en takenplanners bij die jou structuur en overzicht bieden in jouw dag.

Wat kan ik verwachten?

Het geeft je antwoord op vragen als:

  • Waarom is gezond eten belangrijk?
  • Hoe zorg je voor structuur en ritme tijdens het thuiswerken?
    En ook straks als je wel weer naar je werk gaat?
  • Hoe creëer je voldoende (ontspan)momenten voor jezelf?
  • Hoe blijf je in je eigen positieve bubbel?
  • Wat zijn makkelijke gerechten voor ontbijt, lunch en tussendoor?

Ik deel al mijn tips en favoriete recepten met jou!
En je vindt nog een tweetal toepasselijke verrassingen in het E-book.

Ben jij al nieuwsgierig wat dat kan zijn?

Kirsty Timmermans
Read More
Op weg naar een gezond en puur voedingspatroon ondersteunt Robin met fijne recepten, veel tips, en geeft ze een duidelijk beeld over wat gezond is! Voor mij werkt dit verhelderend.
Birgit de Heijorthomoleculair voedingsdeskundige
Read More
Robin is zo bevlogen en vol creativiteit. Met goede voeding is zoveel te bereiken als het gaat om onze gezondheid en hoe dat toe te passen is een gave die Robin heeft. Echt fantastisch hoe zij theorie kan omzetten naar de praktijk zodat anderen er hun voordeel mee kunnen doen. Petje af voor jou Robin!
Previous
Next