Zelfsabotage: hoe stop je daarmee en leer je je verleden loslaten. PODCAST#11

Zelfsabotage: hoe stop je daarmee?

Wat ik bedoel met zelfsabotage:

Ik kon altijd blijven analyseren waarom het me niet lukte om vooruit te komen met mijn leven.
Waarom ik bleef hangen of vast bleef zitten in hetzelfde cirkeltje en daar hoe graag ik ook wilde niet uit leek te komen.
En daardoor kon ik me ook blijven vergelijken met anderen die naar mijn idee wel vooruit gingen, terwijl ik voor mijn gevoel bleef stil staan.

Signalen van zelfsabotage:

Piekeren, malen en balen van ‘foute’ of ‘domme’ keuzes die je gemaakt hebt in het verleden.
Blijven hangen in ‘nare’ ervaringen die gedachten blijven voeden dat je niet slim of goed genoeg bent om je situatie te veranderen.
Onzeker zijn over jezelf en de mogelijkheid om je leven te verbeteren/ te bereiken wat je wilt met je leven.
Het gevoel hebben dat je vastzit/stil staat en niet in staat bent om een stap vooruit te zetten. Of het gevoel ervaren dat je wordt tegengehouden om stappen te zetten.
Voelen dat er veel meer in je zit wat er nu niet uitkomt.
Groot dromen maar klein realiseren.

Het verleden accepteren en loslaten, hoe dan?

Soms kan er ineens zo’n kwartje vallen als je iets hoort. Nou dat had ik bij het horen van deze uitspraak, hoe cliché en simpel die ook klinkt.

De exacte formulering weet ik niet meer precies maar het kwam hierop neer. Je hebt geen invloed meer op het verleden wel op jouw toekomst en de keuzes die je daarin maakt. Het verleden is het verleden en heeft je gebracht waar je nu bent.
Stop met het leven in het verleden door het los te laten en focus je op waar je wel naartoe wilt in de toekomst!

Oh mijn god wat kwam dat binnen. Bij jou ook?

Zo krijg je weer plezier in het leven en bereik je wat jij wilt.

Het klinkt misschien zwaar maar plezier in het leven of levensvreugde ontstaat als jij een stip aan de horizon hebt. Als je een gevoel van vrijheid en/of controle hebt over je leven.

Toen ik mij realiseerde dat ik alles kon bereiken wat ik wilde door mij te focussen op de toekomst voelde ik zo’n rust, vrijheid en levensplezier!

Realiseer je eens:

Dat je daarvoor ‘alleen’ je verleden hoeft los te laten omdat je daar toch geen controle meer over hebt.
Dat je nog alles kunt creëren en bereiken wat je zo graag wilt.
Dat jij zelf die beren op de weg zet en ze er dus ook vanaf kunt halen.
Dat je zelf de sleutel in de handen hebt om vooruit te komen door keuzes te maken.
Door je te focussen op wat je wél wilt!
Dat het verloren energie is om telkens je ‘fouten’ te analyseren.

Bij kwam er daardoor zóveel ruimte, energie en levensvreugde. Mijn plezier in het leven ging letterlijk weer meer stromen.
Dat gun ik jou ook!

Bewustwording is de sleutel tot verandering, tot het bereiken van wat jij wilt in je leven!

Alleen bewustwording hiervan doet namelijk al zóveel. Dat is stap 1 voor verandering in je leven. Dé sleutel tot gegarandeerd succes in de toekomst met wat het ook is dat je wilt bereiken in het leven!

En daarom wil ik je uitnodigen om direct door te gaan naar deze podcastaflevering: Stoppen met zelfsabotage en het verleden leren loslaten doe je zo!

Of klik op de knop hieronder om naar de podcast-aflevering te gaan.