fbpx

14.95

E-book: "Gezond thuiswerken doe je zo"

Het afgelopen jaar heeft hoe dan ook een impact gehad op je leefstijl!
Meer thuiswerken, meer onrust, minder beweging en wellicht ook een voedingspatroon met minder regelmaat.
Het heeft allemaal zijn invloed op jouw relatie met voeding, en dus indirect ook op je gezondheid.

Terwijl onze gezondheid in deze tijd het kostbaarste bezit is dat we hebben..

  • Vind jij gezond eten lastig tijdens het thuiswerken?
  • Kom je de hele dag in de verleiding?  Is je structuur weggevallen?
  • Of eet je juist amper, omdat je het zo druk hebt met alles organiseren en regelen?

Dan is dit E-book wat voor jou!

Het geeft je antwoord op vragen als:

  • Waarom is gezond eten belangrijk?
  • Wat is de relatie tussen voeding en je gezondheid?
  • Hoe zorg je voor structuur en ritme tijdens het thuiswerken?
    En ook straks als je wel weer naar je werk gaat?
  • Hoe creëer je voldoende (ontspan)momenten voor jezelf?
  • Hoe blijf je in je eigen positieve bubbel?
  • Wat zijn makkelijke gerechten voor ontbijt, lunch en tussendoor?

Ik deel al mijn tips en favoriete recepten met jou!
Met als bonus een maaltijdenplanner én een takenplanner waarmee je overzicht en structuur krijgt.
In het E-book zelf vind je ook nog 2 leuke verrassingen =)

Kortom: een E-book waarmee je lekker je eigen positieve bubbel creëert!
En een fijne balans vindt in het thuiswerken en gezond eten met je partner, of zelfs je hele gezin.